Radionica: Koučing priprema za porođaj

 

trudnoca bez stresaKoučing priprema za porođaj je mentalna priprema u okviru koje trudnica uči tehnike za eliminisanje stresa, straha i jača osećaj samopouzdanja.

Cilj je da buduća mama trudnoću provede bez osećaja tenzije, a porođaj dočeka bez stresa, na prvom mestu zbog bebe, ali i zbog sebe. Konstantna zabrinutost i strah izazivaju stres, a tada dolazi do povećanog lučenja kortizola – hormona stresa, koji preko mame stiže do bebe.

Kome je radionica namenjena?

Namenjena je svim budućim mamama koje imaju potrebu da prevaziđu stres i strah u vezi sa trudnoćom i porođajem, da se oslone na svoje unutrašnje snage, steknu osećaj samopouzdanja i aktivno učestvuju u svom prirodnom porođaju.

Koje teme se obrađuju na radionici?

Buduće mame će biti u prilici da:

  • Steknu jasne uvide šta je za njih izvor straha, stresa, nesigurnosti i eliminišu ih primenom naučenih koučing tehnika
  • Nauče tehniku mentalne i fizičke relaksacije
  • Ojačaju osećaj samopouzdanja i kontrole
  • Kreiraju jasan cilj i fokus na porođaj

Sve naučene tehnike se kasnije mogu primeniti u bilo kojoj životnoj situaciji, kada je potrebno biti u tzv. OK stanju, sa pozitivnim emocijama, oslobođeni stresa, tenzije, strepnje…

Termin: prijave su toku

*Napomena: radionica će se održati kada bude 6 prijavljenih polaznika

Investicija: 2000,00

Trajanje: 90 minuta

Mesto: Centar Tens Plus, Knez Miletina 26, Beograd

Radionicu vodi: Dragana Aleksić, Family coach

Obavezna prijava i informacije na: dragana.familycoach@gmail.com, 069 11 92 851

Ukoliko vam više odgovara, postoji mogućnost individualnog rada.

Informacije i prijave na 069 11 92 851.

Advertisements