Kako PRIVUĆI NOVAC, posao, uspeh (i OTKLONITI PREPREKE koje nam stoje na tom putu)

pexels-photo-259193

Zašto neki ljudi bez obzira koliko rade ne uspevaju da zarade dovoljno novca?

Zašto neko bira/dobija samo poslove koji su malo plaćeni?

Zašto neko misli da mora mnogo da se muči za malo para?

Zašto se kod nekog javlja osećaj nelagode u telu kada se priča o parama?

Poslednjih nedelja, radeći Emotivni detoks, kod nekoliko klijenata pojavila se baš tema novca, zarade, posla, uspeha. Kod svih njih pronašla sam negativna uverenja (ali i emocije) koja su im stvorila blokade. Neki su čak i znali šta ih blokira, neko se iznenadio onim što smo pronašli, ali za sve je zajedničko da bili mi svesni blokada ili ne, one i te kako utiču na nas, naš život i njegov kvalitet. Više o metodi Emotivni detoks pročitajte OVDE.

Zato je korisno da znamo zašto nastaju negativna uverenja u vezi sa novcem, i što je još važnije – kako ih se osloboditi?

ŠTA SU UVERENJA I KAKO NASTAJU?

Uverenja su zapravo misli u koje smo, iz nekog razloga, „poverovali“. Mogu biti pozitivna i negativna i uticati na bilo koju životnu oblast – posao, porodicu, ljubav, roditeljstvo…

Kada pričamo o onim koja nam prave ograničenja i blokade, dakle o negativnim, ona su nastala kao posledica nečega što smo lično iskusili – neko razočarenje, neuspeh… ili smo ih dobijali kao poruke od osoba koje su nam važne – uglavnom od roditelja (i to najčešće u detinjstvu), kao i od ljudi koji su za nas autoritet.

Nekada su te poruke direktne i verbalne (kritika, prebacivanje, ironija, uvrede…), a nekada su neverbalne, neizgovorene (izraz lica, uzdah, pogled, ćutanje, ignorisanje, govor tela…), koje smo mi primetili i protumačili na neki svoj način, dali toj poruci značaj i prihvatili je kao svoju istinu.

Nekada uverenja nastaju i kao kombinacija ličnog iskustva i tuđih poruka, mogu biti iz perioda detinjstva, kao i nedavno kreirana.

Bez obzira kada i kako su nastala, negativna uverenja predstavljaju jake unutrašnje kočnice i lična ograničenja.

KOJA SVE UVERENJA MOGU DA BUDU POVEZANA SA NOVCEM?

Uverenja su povezana sa našim samopouzdanjem, sa tim da li nešto verujemo da možemo ili ne možemo da uradimo, postignemo. Takođe, mogu biti povezana i sa osećajem lične vrednosti, a sve zavisi od toga kakve su poruke bile, od koga smo ih dobili, kada su nastala, da li su povezana sa nekom emocijom, da li su deo našeg ličnog iskustva… Samim tim spektar je veoma raznovrstan i slojevit.

Najčešća uverenja u vezi sa novcem su – Nisam dovoljno dobra. Ne zaslužujem da imam puno novca. Ja ne mogu da budem bogata. Danas je nemoguće zaraditi puno para. Meni je suđeno da se mučim za svaki dinar! Ja ne vredim. Ja ne mogu biti uspešna. Drugi su bolji od mene. Ja ništa ne radim kako treba. Drugi zaslužuju više od mene. Ja ne zaslužujem poverenje. Život mora biti težak. Ništa se ne može lako dobiti. Novac je proklet! Ne možeš biti bogat i srećan. Veliki novac donosi samo brigu i probleme…

Već iz ovako pobrojanih uverenja, iskusan kouč može prepoznati šta je osoba dobijala kao direktne verbalne poruke, a koja uverenja su nastala iz ličnog iskustva.

Najzanimljivija stvar sa uverenjima je što, bilo da su ona pozitivna bilo da su negativna, mi ih svojim ponašanjem potvrđujemo. To je ujedno i najveći paradoks kada je ova tema u pitanju, jer sami sebe sabotiramo tako što „živimo“ ono u šta smo poverovali, čak i kada nam je to nekorisno!

Na primer, za osobu koja je kao dete gledala kako se mama i tata muče za svaki dinar, ili ako je ostala uskraćena za pažnju roditelja jer su oni non-stop radili, ili je gledala kako se mama i tata svađaju kada nije bilo novca u kući – uverenje vezano za novac/rad/posao može biti da je on izvor tuge i bola. Pa zašto bi ta osoba sebe izlagala bolu na koji je novac „podsvesno podseća“? Ta osoba će potpuno nesvesno pronalaziti razne načine da sebe sabotira i da nema novac, iako ga svesno želi.

IPAK, SVI SMO MI MANJE-VIŠE DOBIJALI SLIČNE PORUKE U DETINJSTVU, PA ZAŠTO ONDA NEMAMO SVI ISTA UVERENJA?

Mi ne biramo niti donosimo odluku koja uverenja će se usaditi u naš podsvesni deo ličnosti, jer to zavisi od brojnih faktora – uzrasta, trenutnog emotivnog stanja, same situacije i učesnika u njoj… Zanimljivo je da braća i sestre iz iste porodice nose potpuno različita uverenja, tako da i tip ličnosti, kao i lična iskustva znatno utiču na to šta će nam se „zakačiti“ i kako će uticati na nas.

Takođe, nije svejedno da li smo neko uverenje „pokupili“ u detinjstvu ili kao odrasla osoba, jer kao odrasli imamo više mentalnih i emotivnih kapaciteta, kao i brojna iskustva koja će to uverenje „ublažiti“.

AKO SE PREPOZNAJETE U OVIM ILI SLIČNIM SITUACIJAMA I ŽELITE DA SE TOGA OSLOBODITE – ZAKAŽITE INDIVIDUALNI RAD METODOM „EMOTIVNI DETOKS“ U BEOGRADU ILI NOVOM SADU.

CILJ OVOG PROGRAMA JE DA SMANJI INTENZITET, ILI U POTPUNOSTI ELIMINIŠE, NEGATIVNO UVERENJE I EMOTIVNU BLOKADU.

INFO I PRIJAVE NA 069 11 92 851 I DRAGANA.FAMILYCOACH@GMAIL.COM.

KAKO DA ZNAM DA LI NOSIM NEKO BLOKIRAJUĆE UVERENJE?

Mi često nismo svesni koja nas to uverenja ograničavaju, ali ukoliko nam se i pored truda koji ulažemo, neke stvari stalno ponavljaju to je već dobar razlog da posumnjamo da imamo neku blokadu.

Negativno uverenje (jedno ili više njih) sigurno je prepreka:

  • ako vam se stalno dešava da imate posao koji je slabo plaćen iako imate preduslove za veću zaradu,
  • ako dobijate otkaz(e) dok druge kolege uspevaju da zadrže posao bez problema,
  • ako na pomisao da promenite posao ili da tražite povišicu imate fizičku nelagodu (knedlu u grlu, lupanje srca, „preseče“ vas u stomaku…),
  • ako je vaš subjektivni doživljaj da je poslovno okruženje „neprijateljski raspoloženo“ prema vama,
  • ako često ili stalno doživljavate odbijanja na razgovorima za posao,
  • ako stalno odugovlačite sa započinjanjem i završavanjem obaveza, ili sa donošenjem odluka iako znate kakve posledice mogu da budu,
  • ako teško ili nikako ne prihvatate promene čak iako znate da ćete imati korist od njih,
  • ako druge doživljavate da sa lakoćom zarađuju dok se vi mučite…

U praksi se susrećem i sa ljudima koji su prošli brojne treninge u okviru kompanija (ili samostalno), ne bi li povećali svoju produktivnost i ovladali raznim veštinama, međutim i dalje su na istim rezultatima kao i pre.

Zašto se ovo dešava?

Zato što se sa tim uverenjima, ukoliko ih dugo nosimo, mi toliko saživimo da vremenom zaista poverujemo da smo mi takvi – nesposobni, neprilagodljivi, neuspešni – i preuzmemo ih kao naš identitet. Ako neko ima uverenje – Ja ne zaslužujem da imam puno novca – onda to i emituje. To zapravo znači da mi kroz govor tela, izraz lica, glas i način na koji govorimo, a posebno kroz energiju, šaljemo nedvosmislenu poruku onoga u šta verujemo.

S obzirom da kroz neverbalnu komunikaciju šaljemo mnogo više poruka nego kroz ono izrečeno, nas ljudi praktično procene već na prvi pogled. I zato neko doživi da ga pet puta uzastopno odbiju na svakom razgovoru za posao – „Ako on ne veruje u sebe, kako ja da verujem u njega da će biti dobar za moju firmu?“

Takođe, ako se neko bavi prodajom, a ne veruje u ono što prodaje ili misli da ljudi nemaju para da kupe taj proizvod, upravo to će i emitovati i očekivano imati loš rezultat. Jasno je da nije dovoljno samo proći edukacije za povećanje prodaje, nego treba razrešiti i ove dubinske, podsvesne teme. Više o podsvesnim blokadama PISALA SAM OVDE.

KAKO SE OVE BLOKADE OTKRIVAJU I RAZBIJAJU?

Dobra stvar sa uverenjima je da se ona mogu menjati, a prvi korak ka tome je prepoznavanje da postoji obrazac neuspeha koji se ponavlja.

KROZ MOJ POSEBAN KOUČING PROGRAM „EMOTIVNI DETOKS“ PRECIZNO SE OTKRIVA UVERENJE KOJE JE BLOKIRAJUĆE ZA ODREĐENI ASPEKT ŽIVOTA, U OVOM SLUČAJU ZA NOVAC (I SVE ŠTO IDE UZ NJEGA), KAO I KADA JE NASTALO, DA LI IMA VEZE SA NEKIM DOGAĐAJEM ILI OSOBOM, A ZATIM SE TO UVERENJE PROCESUIRA I ELIMINIŠE.

Često se na ova uverenja „zakače“ i negativne emocije i stanja (strah, stid, bes, mržnja, ali i tuga, krivica, bespomoćnost, griža savesti…), što dodatno utiče da se sa uverenjem „saživimo“.

S obzirom da su obrasci ponašanja nastali kao posledica tog uverenja, neophodno je napraviti i novu strategiju i željeni cilj i sada, kada više nema blokirajućeg uverenja, stvarati novo korisno ponašanje. Dakle, nije dovoljno  da se osoba samo oslobodi svoje blokade, već je potrebno da nauči da funkcioniše bez nje i da svesno pravi promenu u dotadašnjim navikama.

Najjednostavniji odgovor na pitanje „Kako privući novac, posao i uspeh“ je – eliminisanjem blokada koje nam stoje na putu. Kada nema onoga što nas koči i sputava, tada se možemo kretati ka željenom cilju.

ZA KOGA OVA METODA NIJE?

Iako je veoma efikasan, Emotivni detoks nije „čarobni štapić“ koji će „odneti“ sve probleme, pa samim tim nije za osobe koje očekuju gotova rešenja od kouča. Ova vrsta rada je za osobe koje su spremne da se aktivno uključe u proces, koje preduzimaju odgovornost za sebe i svoje odluke, koje realizuju  dogovorene akcione korake… Emotivni detoks je prevashodno namenjen osobama koje žele promenu, lični rast i razvoj i žele da se aktivno bave sobom, sarađuju sa koučem oko strategija za željene promene i primenjuju predložene tehnike.

OVDE MOŽETE PROČITATI ISKUSTVA KLIJENATA KOJI SU PROŠLI KROZ INDIVIDUALNI RAD I EMOTIVNI DETOKS.

UKOLIKO VAM JE POTREBNO VIŠE INFORMACIJA ILI ŽELITE DA ZAKAŽETE INDIVIDUALNI EMOTIVNI DETOKS NA BILO KOJU TEMU KOJA VAS MUČI (U BEOGRADU ILI NOVOM SADU), PIŠITE NA DRAGANA.FAMILYCOACH@GMAIL.COM ILI NAZOVITE 069 11 92 851.

Dragana Aleksić, family coach

Advertisements

Emotivni detoks – kako ELIMINISATI unutrašnje SABOTERE

pablo (6).png„Emotivno raspremanje“ je otkrivanje i eliminisanje podsvesnih obrazaca koji utiču na naš život bez naše svesne volje i koje ne možemo sami da promenimo iako to želimo.

Određena životna iskustva, koja smo doživeli kao neprijatna (u detinjstvu ili odraslom dobu),  ili koja su bila nabijena jakim emocijama, mogu da naprave emotivnu blokadu. 

 

Najčešće su to strahovi, ali i bes, tuga, stid, bespomoćnost… kao i negativna uverenja o sebi.

Unutrašnji saboteri – emotivne blokade i negativna uverenja – u velikoj meri utiču na to KAKO SEBE VIDIMO i DOŽIVLJAVAMO. Od slike koju osoba ima o sebi zavisi da li i u kojoj meri će biti zadovoljna životom, da li i koliko se dobro oseća u nekoj životnoj ulozi, da li postiže to što želi ili samo posmatra tuđe uspehe i sebi „potvrđuje“ da ona to ne može, ne ume… Često se dešava i da ljudi rade ono što uopšte ne žele, jer su neki unutrašnji obrasci previše jaki i ne znaju kako da ih se oslobode.

VIŠE O UNUTRAŠNJIM SABOTERIMA PROČITAJTE OVDE.

Na osnovu brojnih koučing edukacija i iskustva u radu sa pojedincima i grupama, kreirala sam moj autorski program – Emotivni detoks, kojim se efikasno otkrivaju i eliminišu blokirane emocije, negativna uverenja i nekorisni obrasci ponašanja.

 

OVOM JEDINSTVENOM METODOM SE PRECIZNO OTKRIVAJU I USPEŠNO ELIMINIŠU ZAROBLJENE, POTISNUTE, PODSVESNE EMOCIJE I NEGATIVNA UVERENJA, KAO I NAŠ DOŽIVLJAJ NEKIH KONKRETNIH DOGAĐAJA I/ILI OSOBA KOJE SU, NA PRIMER, IZVOR NELAGODE ILI STRESA ZA NAS.

KAKO NASTAJU OVE BLOKADE?

UVERENJA

U zavisnosti od toga kakve je poruke neko dobijao u detinjstvu (od roditelja i/ili drugih bliskih osoba), zavisi i kakvu je sliku o sebi i svetu oko sebe stvorio, kao i kako se sada kao odrasla osoba oseća u nekim situacijama, u kojoj meri ume da sa njima izađe na kraj.

OTEŽAVAJUĆA OKOLNOST JE ŠTO MI ČESTO NISMO NI SVESNI KOJA NAS TO UVERENJA SPUTAVAJU, NITI KADA SU NASTALA, ALI ONO ŠTO JE SIGURNO JESTE DA TA UVERENJA U VELIKOJ MERI UTIČU NA NAŠ OSEĆAJ SAMOPOUZDANJA I LIČNE VREDNOSTI, A SAMIM TIM I NA KVALITET NAŠEG ŽIVOTA.

Ova duboka, podsvesna uverenja, nastaju kao kombinacija ličnog iskustva i verbalnih i neverbalnih poruka (pogled neodobravanja, prezira, pa čak i tišina kao „odgovor“ na pitanje), koje smo dobijali u detinjstvu, najčešće od roditelja.

Ona su uglavnom duboko u nama i predstavljaju jake kočnice i lična ograničenja. Prepoznaju se u situacijama kada osoba ima sve kapacitete za ostvarivanje nekog cilja, ali joj to ne polazi za rukom ili i ne pokušava. O negativnim uverenjima u vezi NOVCA pisala sam OVDE.

EMOCIJE

Preintenzivne emocije doživljene u ranom detinjstvu (strah, stid, tuga, krivica, bespomoćnost, bes…) mogu ostati neobrađene („neprocesuirane“), jer mozak, koji je tada još uvek u fazi intenzivnog razvoja, nije imao dovoljno kapaciteta da ih obradi. One tada ostaju duboko u podsvesti i kada se pojavi neki „okidač“ spolja, na primer neki stresan događaj, one se „aktiviraju“ i počnu da ometaju osobu u aktivnostima sa kojima do tada nije imala problema.

Ove promene u doživljaju neke novonastale situacije mogu da budu toliko jake da počnu da ograničavaju osobu da ostvari svoje ciljeve, životne snove, da se odjednom oseća kao da „živi tuđ život“, da „nema dozvolu“ da živi kako želi, a da ne zna pravi razlog.

„EMOTIVNO RASPREMANJE“ JE ZAPRAVO OTKRIVANJE I ELIMINISANJE PODSVESNIH OBRAZACA KOJI UTIČU NA NAŠ ŽIVOT BEZ NAŠE SVESNE VOLJE I ODLUKE, I KOJE NE MOŽEMO SAMI DA PROMENIMO IAKO TO ŽELIMO. PROČITAJTE NAJČEŠĆE PROBLEME ZBOG KOJIH LJUDI DOLAZE NA EMOTIVNI DETOKS – OVDE.

KOME SE PREPORUČUJE I KADA TREBA „URADITI“ EMOTIVNI DETOKS?

1. ELIMINISANJE BLOKADA

  • Jedan od prvih znakova koji ukazuju da bi bilo korisno da se uradi emotivni detoks je način na koji osoba doživljava sebe i svoje uloge – partnersku, roditeljsku, ulogu zaposlenog ili poslodavca, šefa, menadžera… jer to može biti u direktnoj vezi sa potisnutim emocijama i uverenjima. Ukoliko nije usaglašena sa svojom ulogom, oseća da nešto „ne štima“, ima stalno osećaj nedovršenosti, nesigurnosti, krivice, bespomoćnosti pred zadacima, preispituje se… znači da bi bilo korisno da se „proveri“ šta se krije ispod toga.
  • Kada osoba ima osećaj da je stalno nešto „iznutra“ blokira, da nikako ne može da završi ono započeto, da se „ne usuđuje“ da uradi ili čak i poželi nešto, da ne govori „Ne“ kada ne želi nešto da uradi, kada oseća fizičke manifestacije  u telu kada hoće da napravi neku promenu (treperenje u telu, bol u stomaku, pritisak u grudima, pulsiranje u glavi…) – znaci su da postoje „zaglavljene“ emocije koje deluju kao blokade.
  • Ograničavajuća uverenja takođe mogu biti prepreka u ostvarivanju ciljeva, bilo privatnih bilo poslovnih. Na primer, ako osoba o sebi podsvesno misli nešto poput – „Ja sam bezvredan, ne zaslužujem ništa, niko me ne voli, ja ne mogu, drugi su bolji od mene…“ – moguće je da dugo stagnira, stoji u mestu i ni sama ne zna šta bi je pokrenulo. Takođe, ako osoba duže vreme radi nešto, iako je potpuno svesna da to ne želi i ne voli, a nema snage ili načina da to prestane – znak je da postoji ili jako ograničavajuće uverenje ili obrazac ponašanja koji se preneo iz porodice (takozvane „moraš“ poruke koje su stvorile jak osećaj da osoba radi i ono što ne želi jer „mora“). Ova stanja često prati osećaj bezvoljnosti, ali i frustracije jer osoba i pored želje jednostavno ne može da se pokrene ili zaustavi u nekoj aktivnosti.
  • Ukoliko je osoba stalno izložena stresu, i počinje da ga oseća fizički u nekom delu tela – knedla u grlu, „presecanje“ u stomaku, tremor, pritisak u grudima, glavobolje, bol u ramenom predelu… – znači da su njene granice podnošljivosti stresa ozbiljno ugrožene. Stres je često uzrok loših emotivnih stanja, ali i OKIDAČ, odnosno pokretač „zaglavljenih“ emocija i uverenja.
  • Emotivni detoks je takođe efikasan i kod napada panike, aksioznosti, nesanice, iracionalnih strahova (od aviona, buba…), osećaja pritiska i tenzije…

2. JAČANJE UNUTRAŠNJIH SNAGA 

Sa druge strane, Emotivni detoks ima primenu i u jačanju svih naših potencijala, unutrašnjih resursa, ličnih snaga. Na „jačanju“ osobe se radi kada su pred njom neke bitne i izazovne buduće situacije u kojima je važno da se pokaže u što boljem svetlu – sastanak, razgovor za posao, držanje govora pred većom grupom ljudi, polaganje ispita…

Emotivni detoks se radi individualno, a tri sesije u kontinuitetu su preporučeni minimum za početak ličnog rasta i razvoja. Nakon sesija, kada se eliminišu ograničenja, neophodno je lično angažovanje i promena dotadašnjih navika i konkretna akcija kako bi osoba imala maksimalni benefit.

ZA KOGA OVA METODA NIJE?

Iako je veoma efikasan, Emotivni detoks nije „čarobni štapić“ koji će „odneti“ sve probleme, pa samim tim nije za osobe koje očekuju gotova rešenja od kouča, ne žele da se aktivno uključe u proces, ne preduzimaju odgovornost za sebe i ne realizuju  dogovorene akcione korake. Emotivni detoks je prevashodno namenjen osobama koje žele promenu, lični rast i razvoj i žele da se aktivno bave sobom, preuzimaju odgovornost za sebe, preduzimaju akcione korake, sarađuju sa koučem oko strategija za željene promene i primenjuju predložene tehnike.

ZAKAŽITE PRIVATNU SESIJU NA 069 11 92 851. PONEDELJKOM, UTORKOM I SREDOM U BEOGRADU. ČETVRTKOM, PETKOM I SUBOTOM U NOVOM SADU. 

OVDE MOŽETE PROČITATI ISKUSTVA KLIJENATA KOJI SU PROŠLI KROZ INDIVIDUALNI RAD I EMOTIVNI DETOKS

Dragana Aleksić, Family coach