Pobedite strah od letenja, ali stvarno!

v_samoljoteBilo da je leto ili zima, da planirate odmor ili službeni put, ukoliko imate strah od letenja ova aktivnost sigurno vam je više stres nego uživanje. Možda strah od aviona osećate samo jednom, dvaput godišnje, ali šta ako je vaš posao takav da često morate da putujete?

Strah od aviona je kreiran strah, a istraživanja su pokazala da ljudi, bez nekog konkretnog razloga, počinju da se plaše letenja i to posle godina i godina putovanja avionom! Jer koliko je ljudi zaista iskusilo neku neprijatnost na letu zbog koje sada oseća strah i nelagodu?

BEZ OBZIRA KAKO JE VAŠ STRAH NASTAO I ISPREČIO VAM SE NA PUTU KA ODMORU ILI POSLOVNOM ZADATKU, KORISNO JE DA ZNATE DA POSTOJI EFIKASNA KOUČING TEHNIKA KOJOM MOŽETE DA GA PREVAZIĐETE!

Strah je u stvari iščekivanje da se desi nešto loše, i to ume da bude ne samo neprijatno već i prilično iscrpljujuće. Kada o nečemu intenzivno razmišljamo mi osećaj straha samo pojačavamo, jer u mislima kreiramo sva moguća scenarija koja nam padnu na pamet, a ako još dodamo scene iz filmova, samo „začinimo“ svoje već poljuljano stanje. Činjenica je da mi ne možemo da predvidimo događaje niti da utičemo na njih, oni će biti onakvi kakvi će biti plašili se mi ili ne.

Zanimljivo je da su istraživanja pokazala da se ljudi zapravo najmanje plaše pada aviona! Njihov strah je da će imati napad panike i anksioznosti u avionu i to je zapravo razlog zbog kog najčešće odustaju od putovanja avionom. Strah da će izgubiti kontrolu nad sobom.

SVAKI STRAH JE UJEDNO I STRES, A DANAS JE TOLIKO STRESNIH SITUACIJA OKO NAS NA KOJE NE MOŽEMO DA UTIČEMO, DA SE POSTAVLJA PITANJE – DA LI NAM JE POTREBAN JOŠ JEDAN?

Na internetu ima zaista mnogo tekstova koji daju razna „uputstva“ kako da prevaziđete strah od aviona – od toga da popijete tabletu za spavanje, do toga da popijete koju čašicu alkohola pred put, ili da stavite povez na oči ne biste li „zavarali“ mozak da ne „primeti“ da ste u avionu. Međutim, strahovi „borave“ u našem nesvesnom delu ličnosti, pa ovi saveti koji su na nivou racionalnog neće biti od pomoći. Jer, strahovi ostaju u nama čak i kada racionalno razmišljamo o njima, zar ne?

Jedinstvenom koučingom tehnikom veoma efikasno se eliminiše ova neprijatna emocija, i to bez obzira da li je na njen nastanak uticalo neko neprijatno iskustvo poput turbulencije, ili je osobi potpuno nepoznato kada i kako je nastala.

Broj sesija zavisi od intenziteta osećaja i perioda kojem je osoba bila pod tenzijom, a najčešće je to tri do šest susreta sa koučem.

ZAKAŽITE VAŠ TERMIN VEĆ DANAS NA  069 11 92 851.

Advertisements